第100章（1 / 2）

孙白点了点头，赵太医则露出了然的笑容：“但是其实在我看来，它只不过是三大问题，躯体上有反应，观念上有自责，情绪上有焦虑。”

看着孙白不解的神情，赵太医紧接着说道：“今天我们主要是从躯体症状上来解决你的负面情绪，我们用呼吸的方式让自己放松。三口吸，提和慢，舒缓放松，这时候我们要注意自己的呼吸，当你提一口气的时候，是三口吸提起来，然后再慢慢地放松。”

“其实对你来说，你来找到我进行治疗，我的唯一目标就是帮助你改善，而你的唯一目标是在不拖延的情况下在治疗中做到真正的改善，对吗？”

“在你的问题里包含的特定人群恐惧，其实属于第三个问题，也就是我们所说的情绪泛化问题。你父母对你的期待过高，给你的压力太大，这给予你一种释放的冲动，你选择的释放方式是易疲惫。”

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